6.2.14

visit to the nutritionist

Ya os había contado mi intención de cuidarme más. Si yo os contara lo mal que como… ;S
Todos los días fuera de casa, además confieso que no me gusta cocinar y al pariente no digamos... Hacemos lo justo y por la peque! En fin, que mi cuerpo me lo pedía a gritos.




Así que me acerqué a NIUNO, centro médico estético que ya conocía porque media familia y un montón de amigas acuden a el para la depilación láser…
El caso es que cada día me contaban maravillas de la de cosas que hacían... Asi que allí que me puse a cotillear su web y rápidamente pedí cita para la nutricionista. Y este pasado jueves  tuve mi experiencia.
^_^ 
Os cuento...
La consulta de nutrición se divide en varias partes, primeramente me realizaron un pequeño cuestionario sobre mi historial clínico. A continuación pasamos a conocer mis hábitos de alimentación mediante horarios de comidas, preferencias culinarias, ingesta de agua... además de hacer un especial hincapié en la importancia del ejercicio físico.
Ejercicio?? yo???jajajaj un día a la semana pilates(y sólo llevo unos meses) jajajaja
De ahí, me tomaron el peso y las mediciones antropométricas, con la explicación de las mismas. 
Con el ecógrafo, mediante la ultasonografía un diagnóstico corporal analizando la grasa, masa muscular, nivel de celulitis y retención de agua por medio de la imagen...
Súper maja Virginia(la nutrionista), le conté mi vida en verso, pobrecilla!!

La verdad es que me fuí muy contenta e ilusionada.A la vez que flipada con la de agua que tengo, bueno y también de grasilla localizada sobretodo en el muslo interior y el la barriga ;(

Con todos estos datos pasarán a elaborar un plan nutricional y corporal a mi medida.
Mañana me toca ir, os mantendré informadassssss

Besines y a ser felices!!!
^_^




I had told my intention to take better care...

So I approached NIUNO , aesthetic medical center I knew.
^ _ ^

Visit to the nutritionist consultation is divided into several parts, I first conducted a short questionnaire about my medical history. Then we get to know my eating habits by feeding schedules , meal preferences , water intake ... besides making a special emphasis on the importance of physical exercise.
She took me the weight and anthropometric measurements , with the explanation thereof .
With the scanner , by analyzing diagnostic ultasonografía a body fat , muscle mass, level of cellulite and water retention through the image ...
she was very nice to me  ( the nutrionista ) , I told her my life.

The truth is that I left very happy and excited
With all these data will go on to develop a nutritional plan and my body measurement.
Tomorrow I have to go , I 'll keep you informed

Kisses and be happy !




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